Qué es HYROX y por qué está arrasando en España
HYROX es la competición de fitness que combina carrera y fuerza funcional. Más de 50.000 atletas en España ya lo practican. Descubre por qué está arrasando y cómo empezar en FIT5 Albir.
«Nutrición Pre-WOD CrossFit: Rendimiento Óptimo»
El éxito en CrossFit no solo depende de tu entrenamiento, sino también de lo que comes antes de enfrentarte a un WOD desafiante. En CrossFit Albir, entendemos la importancia de…
El deporte de moda que debes probar si quieres estar en forma
Hyrox es un deporte que está triunfando alrededor del mundo y ha llegado a España para quedarse. Tanto es así que ya podemos ver un gran calendario de competiciones en…
Cómo hacer un buen uso de las calleras
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Beneficios de gymnastics para el crossfit
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