HYROX Strength en Albir – La fuerza que marca la diferencia 🆕
Nueva incorporación en Fit5Centre a partir de septiembre 2026. HYROX Strength es la clase diseñada para desarrollar la fuerza específica que necesitas para rendir en las estaciones HYROX: más potencia en el Sled, más resistencia en el SkiErg, mejores tiempos en cada estación.
¿Qué es HYROX Strength?
Es la clase de fuerza complementaria al entrenamiento HYROX. Trabajamos los patrones de movimiento y los grupos musculares más demandados en competición: empuje de piernas, tracción, core y potencia de tren superior, con cargas progresivas y técnica impecable.
Estructura de la clase
- Activación específica — movilidad y preparación articular.
- Bloque de fuerza principal — sentadilla, peso muerto, press y dominadas con progresión.
- Metcon HYROX — circuito corto con estaciones HYROX para aplicar la fuerza ganada.
- Trabajo de core y estabilización — base para el rendimiento en carrera.
¿Para quién es HYROX Strength?
- Atletas HYROX que quieren mejorar sus marcas trabajando la base de fuerza.
- Personas que quieren ganar masa muscular manteniendo capacidad aeróbica.
- Cualquiera que quiera complementar su entrenamiento de carrera con fuerza funcional.
⏳ Disponible a partir de septiembre 2026. Apúntate a la lista de espera y sé el primero en probarlo.